Iedereen kent pepermunt, maar wist je ook dat pepermunt heel veelzijdig is? Pepermunt is een zoete etherische olie met sterk helende eigenschappen. Zo wordt pepermunt al eeuwenlang gebruikt bij het verhelpen van spijsverteringsproblemen. Ook helpt de olie bij je emotionele balans, ondersteunt je tijdens het stoppen met roken en biedt je ondersteuning tijdens het afvallen.
Hoe gebruik ik de olie?
- Met je favoriete aroma diffuser: doe 5-10 druppels in het waterreservoir. Dit is de beste methode!
- Als massageolie: heerlijk te gebruiken als massageolie. Essentiële olie is te geconcentreerd om onverdund te gebruiken. Verdun 2-6 druppels van deze olie met 10 ml basisolie zoals amandel- of jojobaolie. Probeer de olie vervolgens op een klein plekje op de huid.
- Als badolie: voeg 4-6 druppels van deze olie toe aan 10 ml neutrale olie. Voeg de olie vervolgens toe aan het bad. Heerlijke ontspanning voor het lichaam en de geest!
- Na het afvallen als het bindweefsel en de huid slapper en zwakker is geworden. Eerst verdunnen met een neutrale olie.
- Kompressen bij bijvoorbeeld (sport)blessures.
- Inhaleren voor een fris begin van de dag. Ook ideaal tijdens het studeren en mediteren.
Een veelzijdige olie
Wist je dat onze pepermunt etherische olie tegen allerlei kwaaltjes werkt? Zo kun je deze olie inzetten voor onder andere:
- Vermindert spierpijn aanzienlijk als massageolie
- Verhoogt de concentratie
- Gaat slapeloosheid tegen
- Insectenwerend (vooral spinnen 🕷)
Veiligheid
Etherische olie is een samenstelling van allerlei stoffen zoals kruiden, bloemen, planten en plantenwortels. Door de sterke concentratie is het belangrijk om de olie in kleine hoeveelheden te gebruiken. Vermijd directe aanraking met de huid om irritatie te voorkomen. Draag geschikte handschoenen tijdens het omgaan van de olie en zorg dat de olie buiten het gebruik van kinderen blijft. Bij het geval van orale consumptie, direct een arts raadplegen.
